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拳馆介绍

陈家沟朱老虎太极拳·苏州馆

陈家沟朱老虎太极拳•苏州馆,是一家专门从事武术文化传播的机构,课程包括青少年武术班、成人太极拳班等。拳馆在成都、北京均有分馆,十余年积累了丰富的教学经验。


本馆教授太极拳法是由一代宗师王雁先生所传,他是陈家沟“老四大金刚”之一,人称“神靠铁捋”,其外孙朱老虎大师亲学亲授,未做任何改动,此拳堪称太极拳中的“活化石”。王雁、朱老虎传统陈式太极拳拳架舒展大方、步法轻灵稳健、身法中正自然、内经统领全身。行气节乃通骨骼、经血脉而注体液循运动之,而生气也,似缠绵拉细丝之功法。练习时要求意、气、身密切配合、外形走弧线、内经走螺旋、缠绕圆转、外柔内刚。


本馆少儿武术课程采用现代教学手段和辅助器材,保留传统练功方式,为少儿提供全面的基础素质训练和武术套路训练。


馆长朱峰(陈氏太极拳第十一代传人,陈氏太极拳非物质文化遗产传承人,国际太极拳文化传播大使)带领朱老虎先生亲传弟子、武术研究生、太极拳冠军亲自执教。教学过程中根据每个人的身体情况、学习需求和训练目的,制定个性化教学方案;将传统太极拳精髓和现代科学运动相结合,帮助广大学员在最短时间内体会并掌握太极拳的内涵,是社会各界人士怡养精炁神、强身健体、改善亚健康、进行康复训练的最佳选择。

·馆长兼总教练·

朱峰

陈式太极拳第11代传人

陈氏太极拳非物质文化遗产代表性传承人

国际太极拳文化传播大使

中国武术六段

苏州市武术协会副会长

温县太极拳研究院副院长

 

出生于中国著名武术之乡太极拳发源地陈家沟。自幼随伯父朱老虎先生习练太极拳,在伯父言传身教下,冬练三九,夏练三伏,刻苦钻研太极拳及太极文化哲学理论,尤其对太极拳秘传功夫和技击造诣颇深。拳术风格颇具伯父风范,是恩师朱老虎先生得意弟子。

·成人课程·

课程设置

【初级班】

传统武术伸筋拔骨功

太极桩功

太极缠丝功

传统陈式太极拳一路基础动作教学

 

【中级班】

1、传统陈式太极拳一路提高班

传统陈式太极拳一路正架教学

传统陈式太极拳一路捏架教学

传统陈式太极拳一路顺架教学

2、太极器械班

陈式太极剑

陈式太极刀

陈式太极春秋大刀

3、二路班

陈式太极传统老架二路+提高

 

【高级班、推手班】

传统陈式太极拳动作拆招解招及用法

陈式太极拳发劲

传统陈式太极拳八法训练

传统陈式太极拳五种推手法

传统陈式太极拳八法推手及应用

  

【密训班】

王雁、朱老虎秘传功夫

 

课程信息

可选以下两种方式

【拳馆上课】

周一至周日

上午班:09:00 - 11:00

晚  班:19:30 - 21:00

随到随学

 (私教1对1,提前预约)

 

【上门授课】

私教课、企业团体课、自我组团课

上课时间、地点、费用双方共同商定

 

·少儿武术课程·

1.结合了现代少儿体能训练体系,重视基本功训练。

2.着重训练少儿的筋骨结构,已达致骨正筋柔,提升精、气、神。

3.确保将运动伤害可能性降到最低。 

内容

目的

基础素质训练

提升身体柔韧、协调、力量

少儿身架培养

抻筋拔骨、正身架

五步拳、长拳、太极拳

武术套路启蒙学习

  

拳馆地址:苏州工业园区玲珑街玲珑湾花园玲珑生活馆西楼

电话:0512-62581801       手机/微信:15050199029


给我们打电话150-5019-9029
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