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太极拳发蒙缠丝精论

作者:陈鑫 来源: 日期:2018-7-6 20:01:44 人气:1202

太极拳发蒙缠丝精论     

其一

太极拳,缠丝法也。进缠,退缠,左右缠,上下缠,里外缠,大小缠,顺逆缠,而要莫非即引即缠,即进即缠,不能各是各着。若各是各着,非阴阳互为其根 也。世人不知,皆目为软手,是以外面视之,皆迹象也。若以神韵论之,交手之际,刚柔并用,适得其中。非久于其道者不能澈其底蕴。两肩松下,两肘沉下,秀若 处女见人,肆若猛虎下山。手即权衡,称物而知其轻重。打拳之道,吾心中自有权衡。因他之进退缓急,而以吾素练之精神临之,是无形之权衡也。以无形之权衡, 权有形之迹象,宜轻宜重,而以两手斟酌,适得其当,斯为妙手。

其二

太极拳,缠法也。缠法如螺丝形运於肌肤之上,平时运动恒用此劲,故与人交手,自然此劲行乎肌肤之上,而不自知,非久于其道不能也。其法有:进缠,退 缠;左缠,右缠;上缠,下缠;里缠,外缠;顺缠,逆缠;大缠,小缠。而要莫非以中气行乎其间,即引即进,皆阴阳互为其根之理也。或以为软手;手软何能接物 应事?若但以迹象视之,似乎不失於硬,故以为软手。其周身规矩:顶劲上领,档劲下去要撑圆,要合住,两肩松下,两肘沉下,两手合住,胸向前合;目勿旁视, 以手在前者为的;顶不可倒塌,胸中沉心静气;两膝合住劲,腰劲下去;两足常用钩劲,须前後合住劲,外面之形,秀若处女,不可带张狂气,一片幽闲之神,尽是 大雅风规。至于手中,其权衡皆本于心,物来顺应,自然合进退、缓急、轻重之宜。此太极之阴阳相停,无少偏倚,而为开合之妙用也。其为道岂浅鲜哉!

其三

问:耍拳缠丝精作何用?盖硬于人直接者,则人易躲闪,易离去。惟以柔软接之,则人以其柔软而心不惧。心不惧,故不躲闪。惟以柔软缠丝法接之,未粘住人 身则已,如粘住人身,则人不能躲闪,躲则以手跟之。如漆胶粘硬物,物自不能躲闪。离则以缠法缠绕其肱。如蜘蛛以丝缠蝇,又如已上之螺丝,欲硬拔去不得。故 未粘人之肱则已,如既粘住,则吾以缠丝法捻住其肉,当缠而绕之、粘之、连之、粘之、随之,令其进不得进,进则前入坑坎;退不得退,退则恐我击搏,故不敢硬 离去。此缠丝精之在拳中最为紧要妙诀也。

 

 


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