太极是一项传统的健身项目，常年练习太极可以强身健体、修养身心及陶冶情操。
本学期，陈家沟朱老虎太极拳苏州馆朱峰馆长受邀来到苏州中学弘扬中华武术和中国文化，亲自向中学生们传授太极剑、太极拳和老架二路。
朱峰老师不厌其烦地为大家示范动作和分段讲解，同学们认真听讲，仔细观察。每一招、每一式都看得格外认真，学习时也特别专注。别看都是新手，在老师的指导下，基本动作做得还是有模有样的。课堂上，同学们充满了强烈的好奇心，在学习中静静体会太极文化的魅力。一节课下来，效果明显。
陈氏太极剑、太极拳和老架二路进入中学课堂，不但增强了同学们的体质，还在潜移默中让同学们体会到中华武术和中国文化的博大精深。
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