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拳馆动态

2021年春季太极拳、太极剑、推手班开始报名了!

作者: 来源: 日期:2020-12-30 16:16:55 人气:236

“天地之道,阴阳而已”,《易》所谓太和之元气,即浩然之中气也。人秉天地元气以生,为一身运动之本。学太极拳,开合阴阳,中和元气。元气贯足,精神百倍。陈家沟朱老虎太极拳·苏州馆旨在传承古老太极文化内涵和太极拳功法,悟太极之奥妙,养浩然之正气。


馆长兼总教练朱峰老师(陈氏太极拳第十一代传人,陈氏太极拳非物质文化遗产传承人,国际太极拳文化传播大使)带领朱老虎先生亲传弟子、武术研究生、太极拳冠军亲自执教。教学过程中根据每个人的身体情况、学习需求和训练目的,制定个性化教学方案;将传统太极拳精髓和现代科学运动相结合,帮助广大学员在最短时间内体会并掌握太极拳的内涵,是社会各界人士怡养精炁神、强身健体、改善亚健康、进行康复训练的最佳选择。


本馆教授太极拳法是由一代宗师王雁先生所传,他是陈家沟“老四大金刚”之一,人称“神靠铁捋”,其外孙朱老虎大师亲学亲授,未做任何改动,此拳堪称太极拳中的“活化石”。王雁、朱老虎传统陈式太极拳拳架舒展大方、步法轻灵稳健、身法中正自然、内经统领全身。行气节乃通骨骼、经血脉而注体液循运动之,而生气也,似缠绵拉细丝之功法。练习时要求意、气、身密切配合、外形走弧线、内经走螺旋、缠绕圆转、外柔内刚、行云流水、连绵不断、一气呵成。

 

【初级班】

传统武术伸筋拔骨功

太极桩功

太极缠丝功

传统陈式太极拳一路基础动作教学

 

【中级班】

1、传统陈式太极拳一路提高班

传统陈式太极拳一路正架教学

传统陈式太极拳一路捏架教学

传统陈式太极拳一路顺架教学

2、太极器械班

陈式太极剑/陈式太极刀

陈式太极春秋大刀

3、二路班

陈式太极传统老架二路+提高

 

【高级班、推手班】

传统陈式太极拳动作拆招解招及用法

陈式太极拳发劲

传统陈式太极拳八法训练

传统陈式太极拳五种推手法

传统陈式太极拳八法推手及应用

  

【密训班】

王雁、朱老虎秘传功夫





适合人群


针对当下人们的身心健康问题:如亚健康,颈椎、腰椎问题,三高人群,神经焦虑,工作压力大等等;

想通过温和的安静运动改善身体健康的人;

需要增加体质的少年儿童;

热爱传统文化的人;

对武术及太极拳爱好的人;

想学太极功夫的人

想学太极拳又找不到好老师的人。



课程信息

                                                           

【拳馆上课】

周一至周日

上午班:09:00 - 11:00

晚  班:19:30 - 21:00

随到随学

 

(私教1对1,提前预约)

 

【上门授课】

私教课、企业团体课、自我组团课

上课时间、地点、费用双方共同商定



咨询报名

                                                           

1月31号前报名9.5折

双人同行每人立减400元

家长报名小孩免费学(仅限6名)

(仅限年卡)


 详情请添加微信咨询





陈家沟朱老虎太极拳 苏州馆



陈家沟朱老虎太极拳•苏州馆,是一家专门从事武术文化传播的机构,课程包括青少年武术班、成人太极拳班等。拳馆在成都、北京均有分馆,十余年积累了丰富的教学经验。

本馆教授太极拳法是由一代宗师王雁先生所传,他是陈家沟“老四大金刚”之一,人称“神靠铁捋”,其外孙朱老虎大师亲学亲授,未做任何改动,此拳堪称太极拳中的“活化石”。王雁、朱老虎传统陈式太极拳拳架舒展大方、步法轻灵稳健、身法中正自然、内经统领全身。行气节乃通骨骼、经血脉而注体液循运动之,而生气也,似缠绵拉细丝之功法。练习时要求意、气、身密切配合、外形走弧线、内经走螺旋、缠绕圆转、外柔内刚、行云流水、连绵不断、一气呵成。

本馆少儿武术课程采用现代教学手段和辅助器材,保留传统练功方式,为少儿提供全面的基础素质训练和武术套路训练。

馆长朱峰(陈氏太极拳第十一代传人,陈氏太极拳非物质文化遗产传承人,国际太极拳文化传播大使)带领朱老虎先生亲传弟子、武术研究生、太极拳冠军亲自执教。教学过程中根据每个人的身体情况、学习需求和训练目的,制定个性化教学方案;将传统太极拳精髓和现代科学运动相结合,帮助广大学员在最短时间内体会并掌握太极拳的内涵,是社会各界人士怡养精炁神、强身健体、改善亚健康、进行康复训练的最佳选择。


 相关链接:

(一)学习太极拳过程中的六个架子

(二)听太极大师朱老虎先生谈太极拳功夫四个层次如何练习

(三)师资团队

(四)朱峰:陈氏太极老架一路全套表演

(五)【学员风采】陈志明





适合人群


针对当下人们的身心健康问题:如亚健康,颈椎、腰椎问题,三高人群,神经焦虑,工作压力大等等;

想通过温和的安静运动改善身体健康的人;

需要增加体质的少年儿童;

热爱传统文化的人;

对武术及太极拳爱好的人;

想学太极功夫的人

想学太极拳又找不到好老师的人。



课程信息

                                                           

【拳馆上课】

周一至周日

上午班:09:00 - 11:00

晚  班:19:30 - 21:00

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【上门授课】

私教课、企业团体课、自我组团课

上课时间、地点、费用双方共同商定



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1月31号前报名9.5折

双人同行每人立减400元

家长报名小孩免费学(仅限6名)

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陈家沟朱老虎太极拳 苏州馆



陈家沟朱老虎太极拳•苏州馆,是一家专门从事武术文化传播的机构,课程包括青少年武术班、成人太极拳班等。拳馆在成都、北京均有分馆,十余年积累了丰富的教学经验。

本馆教授太极拳法是由一代宗师王雁先生所传,他是陈家沟“老四大金刚”之一,人称“神靠铁捋”,其外孙朱老虎大师亲学亲授,未做任何改动,此拳堪称太极拳中的“活化石”。王雁、朱老虎传统陈式太极拳拳架舒展大方、步法轻灵稳健、身法中正自然、内经统领全身。行气节乃通骨骼、经血脉而注体液循运动之,而生气也,似缠绵拉细丝之功法。练习时要求意、气、身密切配合、外形走弧线、内经走螺旋、缠绕圆转、外柔内刚、行云流水、连绵不断、一气呵成。

本馆少儿武术课程采用现代教学手段和辅助器材,保留传统练功方式,为少儿提供全面的基础素质训练和武术套路训练。

馆长朱峰(陈氏太极拳第十一代传人,陈氏太极拳非物质文化遗产传承人,国际太极拳文化传播大使)带领朱老虎先生亲传弟子、武术研究生、太极拳冠军亲自执教。教学过程中根据每个人的身体情况、学习需求和训练目的,制定个性化教学方案;将传统太极拳精髓和现代科学运动相结合,帮助广大学员在最短时间内体会并掌握太极拳的内涵,是社会各界人士怡养精炁神、强身健体、改善亚健康、进行康复训练的最佳选择。


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(二)听太极大师朱老虎先生谈太极拳功夫四个层次如何练习

(三)师资团队

(四)朱峰:陈氏太极老架一路全套表演

(五)【学员风采】陈志明

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