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企业团体太极拳培训的打法应用

作者: 来源: 日期:2018-12-6 9:48:14 人气:95
企业团体太极拳培训八法之劲是太极拳的基本劲路,是需要师傅口传身授的,尤其是身授,可以说,太极之劲就是一辈辈徒弟从师傅身上摸劲得来,练上身以后又传给徒弟的。太极的劲是无法用语言准确表述的。推手是掌握太极拳劲路必须经过的阶段。推手虽然不是散手训练,但是,不经过推手训练,就得不到太极的劲。

企业团体太极拳培训三十七个不同势子的用法、劲路及呼吸、开合收放的练法须通过师傅口授、实身演练,才能达到功夫上身。否则很难体会其中三昧。在完成以上几步训练之后,就进入接手练习阶段。接手主要是训练散打中接手的功夫,如方向、角度、力点、速度及手、眼、身、法、步的合一,当接手达到一定程度时,就要训练三十七个式子的打法应用,熟练之后就可练习自由搏击了。值得注意的是接手也需由师傅口传身授的。

企业团体太极拳培训内功包括技击内功与养生内功。练拳开始由静生动,练拳中无极而太极,太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦……即盘架、推手、打法……又动归静,复归于无极,也即求虚静。

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