苏州初级太极拳培训
学习对象：
零基础、参加过零基础培训班、接触过太极拳的均可学习。
学习目的：
改善睡眠、缓解颈椎、腰椎、肩周等关节问题；运动康复、修身养性、调和气血、滋养脏腑。通过老架一路的学习，逐步在运动与生活之间建立起完美的融合，长期坚持练习在身、心、灵三个层面会有巨大收获。
课程内容：
1、太极养生功
2、太极桩功、太极缠丝功、养生八段锦
3、陈式太极拳老架一路
陈式太极拳老架一路，拳架舒展大方、步法轻灵稳健、身法中正自然、内经统领全身、练习时要求：意、气、身密切配合、外形走弧线、内经走螺旋、缠绕圆转、外柔内刚，是陈式太极拳 的入门拳法，更是学习陈式太极拳必学套路。
电话：0512-62581801; 手机/微信：15050199029
网址：www.zftaiji.com
湖西馆：苏州园区东环路1400号综艺开元大厦9楼太极拳馆
湖东馆：苏州园区方洲路599号110室太极拳馆（中国移动大厅内上二楼）
玲珑湾：苏州园区玲珑街1号玲珑湾生活广场西楼 雅舍书屋
